2009-06-23から1日間の記事一覧
食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べるのが一番の健康法だ。 体が、今そのときに欲している物を栄養素レベルで吸収すればよい。 あ、バナナ食べたい、と思えばバナナを食べればいいんだ。 ただ、普段からその感覚を研ぎ澄ませてないとダメだけどね。 …
食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べるのが一番の健康法だ。 体が、今そのときに欲している物を栄養素レベルで吸収すればよい。 あ、バナナ食べたい、と思えばバナナを食べればいいんだ。 ただ、普段からその感覚を研ぎ澄ませてないとダメだけどね。 …
